18 Übungen des Taiji-Qigong

Die schönen, weich fliessenden Bewegungen der 18 Übungen des Taiji-Qigong sind relativ leicht zu erlernen. Sie wurden von Prof. Lin Housheng aus Übungen des Taijiquan und typischen Qigong-Übungen zusammengesellt. Entspannung und gesundheitliche Wirkungen stehen im Vordergrund.