Heike Seeberger

Heike Seeberger

Aus- und Fortbildung in Qigong Gesundheitsberatung
Willkommen

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auf der Homepage von Heike Seeberger.
Ich bin Heilpraktikerin und Qigong-Lehrerin und bilde Qigong-Unterrichtende aus.
In kleinen Gruppen oder im Einzelunterricht biete ich (auch online über ZOOM) ganz nach persönlichen Wünschen Qigong an – von Anfängern bis weit Fortgeschrittenen, zur persönlichen Entwicklung wie als Fortbildung.

aktuell

Fortlaufende Kurse ab 22. September

Qigong in den „Wilden Gärten“ der Argenwiese

dienstags, 10.00 – 11.00 Uhr; pro Termin 10 €
Wir üben kleine Übungen und Qigong-Gehen nach Bedarf der Anwesenden.
Die Teilnahme kann nach Absprache mit mir flexibel gestaltet werden.
Der genaue Treffpunkt wird kurzfristig abgesprochen – bei schlechtem Wetter nach Vereinbarung im Übungsraum im Spinnereigarten 10.

wöchentliche Kurse ab 22. September
dienstags 16.45 bis 17.45 Uhr oder 18.00 bis 19.00 Uhr: „Harmonie der Wandlungsphasen“, mit Heike Seeberger
mittwochs 18.15 bis 19.15 Uhr: Die 8 Brokatübungen, mit Georg Seeberger
freitags 10.00 bis 11.30 Uhr: Die 18 Übungen des Taiji-Qigong, mit Georg Seeberger

Diese Kurse können bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Über mich

Mein Name ist Heike Seeberger. Ich bin seit Mitte der 90iger Jahre (in meinem „zweiten Leben“) Qigong-Lehrerin, Heilpraktikerin und Shiatsu-Therapeutin. Da ich meine Heilpraxis mit meinem Umzug nach Wangen hinter mir gelassen habe, unterrichte ich...
weiterlesen ... "Über mich"

Qigong

Qigong (sprich: tschigung) hilft, Stress abzubauen, innere und äußere Haltung, Bewegungsfähigkeit und Atmung positiv zu beeinflussen, Körperfunktionen/Regelkreise zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Qigong basiert auf jahrtausendealten chinesischen Gesundheits- und Entspannungsübungen und fördert den...
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Qigong-Ausbildung

Ausbildung zum/r Qigong-Kursleiter/in DQGG Für Menschen, die gern Qigong-Kurse in Volkshochschulen, Sportvereinen o.ä. leiten oder einfach tiefer in die Wirkung des Qigong eindringen möchten, bieten wir Qigong-Ausbildungen nach den Richtlinien der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V....
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Qigong-Fortbildungen

Die Fortbildungsangebote richten sich in erster Linie an Qigong-Unterrichtende. Je nach Thema können sie trotzdem auch für Qigong-Interessierte hilfreich sein. Wenn Sie unsicher sind, ob ein Angebot für Sie geeignet ist, fragen Sie gern telefonisch...
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Qigong-Ausbildung

Ausbildung zum/r Qigong-Kursleiter/in DQGG

Für Menschen, die gern Qigong-Kurse in Volkshochschulen, Sportvereinen o.ä. leiten oder einfach tiefer in die Wirkung des Qigong eindringen möchten, bieten wir Qigong-Ausbildungen nach den Richtlinien der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V. in  Landau in der Pfalz und in Wangen im Allgäu an.

  • Üben Sie schon einige Zeit Qigong und möchten zu einem (noch) tieferen Verständnis und intensiverer Praxis für sich selbst gelangen?
  • Könnten Sie sich vorstellen, den Spaß an der Übung im Sportverein, an der Volkshochschule oder in ähnlichem Rahmen zu vermitteln, auch anderen die positiven Auswirkungen des Qigong, wie vermehrte Ruhe und Entspannung, Stressreduktion, Haltungsverbesserung zugänglich zu machen?
  • Arbeiten Sie im sozialen, therapeutischen, lehrenden Bereich und suchen eine Methode, Entspannung, Gesundheit, Selbstregulation zu fördern? Auch für sich selbst?
  • Sind Sie Übungsleiter oder Trainer und suchen zusätzliche Impulse und Anregungen, um Ihr Angebot zu erweitern?
  • Sind Sie Musiker, Künstler oder Sportler und möchten Ihr „Ergebnis“ verbessern, erweitern durch die Dimensionen Ruhe, Gelassenheit, Leichtigkeit?

Dann könnte die intensive Beschäftigung mit Qigong im Rahmen unserer Ausbildung das Richtige für Sie sein. Es werden vertiefte Grundlagen des Qigong erarbeitet, inklusive der Einbettung in chinesische Philosophie und Medizin und der Anwendung im Alltag. Gelehrt und geübt werden verschiedene kürzere und zwei längere bewegte Übungsformen, Qigong-Gehen und Stilles Qigong. Die Ausbildung schließt mit der Prüfung zum/zur „Qigong-Kursleiter/in der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V.“ ab, die berechtigt, Qigong bei Volkshochschulen, Sportvereinen u.ä. zu unterrichten.

Die Kursleiter-Ausbildung ist die erste Stufe der Ausbildung zum Qigong-Lehrer der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V. (DQGG), d.h. sie ist Grundlage für eine aufbauende Qigong-Lehrer-Ausbildung.

Unsere Ausbildung entspricht den Ausbildungsrichtlinien der DQGG.

Nächster Ausbildungsbeginn Qigong-KursleiterIn in Wangen ist am 22./25. Oktober 2026

Unsere derzeitige Ausbildung in Wangen begann im Mai 2024.

Die Lehrerausbildung (Stufe 2) begann am 24./25. Januar 2026.

Ausbildungstermine

10 Okt.

Prüfung

Samstag, 10.10.2026 - Sonntag, 11.10.2026    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Es gibt eine kleine schriftliche Prüfung und danach bekommt jede/r eine Stunde Zeit für eine halbstündige Lehrprobe, deren Besprechung und ein mündliches Prüfungsgespräch. Hierfür bleiben [...]
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24 Okt.

Grundlagen

Samstag, 24.10.2026 - Sonntag, 25.10.2026    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
allgemeine Grundlagen, Hintergründe, Philosophie und Geschichte Hauptbegriffe des Qigong Grundprinzipien des Übens Grundhaltungen Grundregulationen Ursprung des Lichts 3-fache Gestalt
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05 Dez.

Qigong und Bewegungsapparat

Samstag, 05.12.2026 - Sonntag, 06.12.2026    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
vorbereitende Übungen für Füße, Beine, Becken, Wirbelsäule, Nacken/Schulterbereich Anatomie und Bewegungslehre – aktiver und passiver Bewegungsapparat mit Funktion, hauptsächlichen Störungen, Bedeutung im Qigong – unter [...]
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16 Jan.

Qigong und Atmung

Samstag, 16.01.2027 - Sonntag, 17.01.2027    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Atmungssystem, Kreislaufsystem, Umgang mit Notfällen Atem im Qigong – Einfluss auf Haltung und Bewegung Aufmerksamkeit, Vorstellungskraft im Qigong Vertiefung Dantian Dantian-Übungen (eine kleine Reihe von [...]
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27 Feb.

TCM 1 - Meridiane / Yin-Yang

Samstag, 27.02.2027 - Sonntag, 28.02.2027    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Einführung und Überblick Traditionelle Chinesische Medizin Yin und Yang Leitbahn-(Meridian-)Lehre Lage ausgewählter Akupunktur-Punkte Meridian-Übungen (Dehnungsübungen, Selbstmassagen) Vertiefung Dantian-Übungen
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03 Apr.

18 Übungen des Taiji Qigong 1

Samstag, 03.04.2027 - Sonntag, 04.04.2027    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Die 18 Übungen werden erlernt und geübt.
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08 Mai

18 Übungen des Taiji Qigong 2

Samstag, 08.05.2027 - Sonntag, 09.05.2027    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Die Übungen werden korrigiert, vertieft und bezüglich der ggf. veränderten Wirksamkeit bei Abweichungen und Varianten betrachtet. Es geht dabei um das tiefere Verständnis der Bewegung [...]
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19 Juni

Wiederholung und Vertiefung

Samstag, 19.06.2027 - Sonntag, 20.06.2027    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Haltung, Stehen, Dantian Atem und Qigong Leitbahnen Yangsheng („Lebenspflege“) und Body-Mind-Beziehung Einführung in Zhanzhuang
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17 Juli

TCM 2 - Wandlungsphasen

Samstag, 17.07.2027 - Sonntag, 18.07.2027    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Wandlungsphasen-Lehre Wandlungsphasen-Übungen Einführung Zangfu (Organfunktionskreise) Emotionen, Stress und Resilienz Vertiefung Merdianübungen
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11 Sep.

Pädagogik/Didaktik 1

Samstag, 11.09.2027 - Sonntag, 12.09.2027    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Erwachsenenbildung und lebenslanges Lernen Didaktik und Methodik des QG-Unterrichtens Kursgestaltung, Yin und Yang im Unterricht Praxis des Anleitens (eigene Unterrichtsversuche)
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23 Okt.

Wu Qin Xi – Das Spiel der 5 Tiere 1

Samstag, 23.10.2027 - Sonntag, 24.10.2027    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Grundlagen und Hintergründe der Tierübungen Erlernen eines Teils der "5 Tiere"
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04 Dez.

Wu Qin Xi – Das Spiel der 5 Tiere 2

Samstag, 04.12.2027 - Sonntag, 05.12.2027    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Erlernen der restlichen Übungen ergänzende Übungen, Tierschritte
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22 Jan.

Stilles Qigong, Achtsamkeit und Meditation

Samstag, 22.01.2028 - Sonntag, 23.01.2028    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Wesen, Verständnis, Arten des Stillen Qigong Arbeit mit Atem und Aufmerksamkeitsführung Fangsonggong Kleiner Kreislauf Sitzen in Stille Qi-Phänomene
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04 März

Praktische Philosophie - Himmel-Erde-Mensch

Samstag, 04.03.2028 - Sonntag, 05.03.2028    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Übungsreihe Verbindung zu Himmel und Erde (Tong Tian Guan Di Gong) Zusammenhängen von Himmel, Erde, Mensch natürliches/erworbenes Bewusstsein und Bedeutung für das Qigong „3 Schätze“ [...]
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22 Apr.

18 Übungen des Taiji Qigong 3

Samstag, 22.04.2028 - Sonntag, 23.04.2028    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Korrektur, Vertiefung und Unterrichten der Übungen
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27 Mai

Qigong und Gesundheit

Samstag, 27.05.2028 - Sonntag, 28.05.2028    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Gesundheit, Krankheit, Prävention Regelsysteme des Körpers : Neuroendokrinologie und Psychoimmunologie Anpassung der Übungen an die TN Einführung in das Qigong-Gehen
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08 Juli

TCM 3 - Vitalsubstanzen

Samstag, 08.07.2028 - Sonntag, 09.07.2028    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Vitalsubstanzen Vertiefung Zangfu, Organe in Ost und West Einführung in die Diagnostik und Krankheitslehre der TCM Erkennen von einzelnen Disharmoniemustern, beispielhaft mögliche Behandlungswege Bedeutung im [...]
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09 Sep.

Pädagogik/Didaktik 2

Samstag, 09.09.2028 - Sonntag, 10.09.2028    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Selbstverständnis der Kursleitung Kurskonzeption, praktische Unterrichtsversuche Korrekturen, Umgang mit schwierigen Situationen Prävention in verschiedenen Arbeitsfeldern Salutogenese
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21 Okt.

Wu Qin Xi – Das Spiel der 5 Tiere 3

Samstag, 21.10.2028 - Sonntag, 22.10.2028    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Korrektur, Vertiefung und Unterrichten der Übungen
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02 Dez.

Erweiterte Hintergründe

Samstag, 02.12.2028 - Sonntag, 03.12.2028    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Erweiterung philosophischer Hintergründe und Begriffe: Wuwei, Bagua, I Ging, Feng Shui Möglichkeiten und Grenzen des Qigong Umgang mit Notfällen Übungsvertiefung nach Bedarf
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13 Jan.

Wiederholung und Vertiefung

Samstag, 13.01.2029 - Sonntag, 14.01.2029    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Wiederholen, Vertiefen der wichtigsten Unterrichtsinhalte Klärung offener Fragen Vertiefung von Übungen nach Bedarf
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24 Feb.

Prüfung

Samstag, 24.02.2029 - Sonntag, 25.02.2029    
Ganztägig
Stiller Übungsraum
Es gibt eine kleine schriftliche Prüfung und danach bekommt jede/r eine Stunde Zeit für eine halbstündige Lehrprobe, deren Besprechung und ein mündliches Prüfungsgespräch. Hierfür bleiben [...]
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Fliegender Kranich

Der Kranich steht in der ostasiatischen Mythologie und Volkskunst als Symbol für langes Leben und wird oft als Begleiter der acht daoistischen Unsterblichen dargestellt.

 

“Der fliegende Kranich” ist eine besonders schöne und wirkungsvolle Übungsreihe des Qigong, die zur Förderung der Gesundheit sehr gut geeignet ist. Sie hilft, sich zu regenerieren, aufzubauen, zur inneren Ruhe und eigenen Mitte zu finden und die Beweglichkeit zu verbessern.

In den fünf aufeinander aufbauenden Übungsfolgen werden die anmutigen und fließenden Bewegungen des Kranichs nachempfunden. Danach folgt die vom Qi geleitete Selbstbewegungsform (Zifagong), eine kraftvolle Selbstheilungsmethode.

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