Heike Seeberger - Qigong
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Qigong-Fortbildungen

Für Qigong-Kursleiter und -Lehrer bieten wir regelmäßig Fortbildungstage zu einem Themenschwerpunkt an. Es gibt auch jeweils die Möglichkeit, eigene Probleme beim Unterrichten, Üben ... anzusprechen und in der Gruppe zu besprechen.

 

Die nächsten Termine:



16.10.2021 - 17.10.2021

Wu Qin Xi - Das Spiel der 5 Tiere in Landau

16.10.2021 - 17.10.2021

Lehrer: Georg Seeberger

Das Spiel der 5 Tiere (Tiger, Hirsch, Affe, Bär, Vogel/Kranich) ist eines der ältesten Übungssysteme, über das es Aufzeichnungen gibt. Im Spiel der 5 Tiere geht es darum, die Wesensmerkmale des Tieres nachzuahmen, quasi in seine Haut zu steigen und sich dadurch die Eigenschaften des Tieres auszuleihen. Darüber hinaus wird aber auch der Symbolkraft des Tieres Ausdruck verliehen. Wir sind Teilnehmer und bleiben gleichzeitig bewußte Beobachter des Spiels.

Im Laufe der langen Überlieferung bildeten sich verschiedene "Stile" heraus, bekannt sind z.B. die Formen nach Prof. Jiao Guorui oder der Chinese Health Qigong Association.

Wir lernen und vertiefen die Form der Chinese Health Qigong Association. Sie ist sehr "alltagstauglich", denn die insgesamt 10 Übungen können in knapp einer Viertel Stunde ausgeführt werden, schulen Körper und Geist, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration.

Das 1. WE dient dem Kennenlernen der (meisten) Übungen und des Wesens der Tierspiele. Am 2. WE werden die Übungen ergänzt, verfeinert und vertieft und nach Bedarf die Besonderheiten beim Unterrichten vermittelt. (Der Termin des 2. WE wird am WE gemeinsam festgelegt.)

Seminarzeiten: samstags 10 – 18 Uhr, sonntags 9 – 16.00 Uhr

Kosten: 160,-- € für Mitglieder der DQGG, sonst 175,-- €



Sonntag 31.10.2021

Organe/Funktionskreise zum Stressmanagement: Lunge/Dickdarm - ONLINE

Stressmanagement ist für viele Teilnehmer ein Beweggrung, Qigong zu üben und Qigong ist hier ein wirksamer Weg.

Neben den allgemeinen, qigongspezifischen Eigenschaften betrachten wir in dieser online-Reihe, welche Aspekte die einzelnen JFunktionskreise dazu beitragen. Vjor diesem Hintergrund und zur praktischen Umsetzung schauen wir uns Übungen dazu an.

Verhältnis Theorie/Praxis: 50/50

Sonntags von 11 bis 13.30 Uhr - online

35 €

Die Temine können einhzeln oder in Kombination wahrgenommen werden.
Fortsetzung im nächsten Jahr



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