unterrichtet von Heike Seeberger
Wir üben Qigong-Gehen in Kombination mit kleinen Übungen des Qigong. Das Qigong-Gehen eignet sich gut als Therapieunterstützung auch bei schweren chronischen Erkrankungen wie Krebs, ist aber auch eine gute Präventionsmethode und ebenso für Gesunde als Stressreduktion und "Sauerstoffdusche" gut geignet.
Bitte wetterangepasste Kleidung und bequeme Schuhe mitbringen.
Treffpunkt: Der Stadthalle zugewandte Seite des LiMo
Offene Gruppe: jedeR kann jederzeit mitmachen
unterrichtet von Heike Seeberger
Abschalten vom Alltag, innere Ruhe finden, neue Kraft schöpfen: das ermöglicht Qigong. Die Übungen sind auch für Anfänger leicht zu erlernen und führen gut in die Ruhe. Fortgeschritteneren TeilnehmerInnen ermöglichen sie tiefes Üben.
Bei geeignetem Wetter üben wir auch draußen.
jedeR kann jederzeit teilnehmen (bitte vorher kurz melden), Kosten: 10,-- €/Abend